O novo normal. Assim a ONG Common Sense Media qualificou os resultados de sua mais recente pesquisa sobre uso de celulares por pais e filhos nos Estados Unidos.

Se é esperado que as crianças e adolescentes passem cada vez mais tempo nos smartphones, os resultados com os adultos também preocupam.

Em 2019, 39% dos filhos acham que seus pais ficam muito tempo na frente dos aparelhos, contra 28% em 2016.

Pelo menos eles admitem isso. Subiu de 29% (2016) para 52% (2019) a porcentagem de pais que sentem passar tempo excessivo com o smartphone.

Essa é uma realidade mundial, com a qual pais, filhos e educadores terão de conviver em nível crescente.

As dicas a seguir, voltadas aos adultos, buscam ajudar a criar estratégias para melhorar esse cenário.

Zonas livres
Escolha um ambiente da casa no qual o celular não é permitido, como a mesa de jantar. Reúna a família para contar histórias ou brincar de jogos de tabuleiros

Xô, tentação
Não leve o celular para o ambiente em que estiver com as crianças. Se não tiver como, deixe o celular virado com a tela para baixo, para não ver as notificações. Caso não funcione, ative o modo noturno ou desabilite as notificações do aparelho.

Agora não
O melhor jeito de não retornar uma mensagem é não vê-la. Se isso não for possível, tente o raciocínio: isso realmente precisa ser respondido agora? Muitas vezes, não. Crie o hábito de só mexer em tarefas de trabalho depois que as crianças dormirem.

Seja franco
Se for imprescindível responder um email, conte a verdade para os filhos. Avise que vai precisa ficar conectado por um tempo, mas que depois estará disponível em tempo integral para eles.

Você é o exemplo
Crianças de todas as idades costumam imitar e repetir os hábitos de adultos. Não adianta exigir que os filhos fiquem longe do celular se você não faz o mesmo.

Papel
Hoje em dia os celulares têm tudo disponível em poucos toques. Mas o bom e velho papel pode ajudar a família a ficar menos conectada. Por isso, investir em livros físicos para a contação de histórias à noite é uma boa saída.

Aproveite o momento online
Será impossível passar o tempo todo offline. Nos momentos de ambos online, tente mostrar no celular vídeos, notícias, fotos, aplicativos que considere importantes para formação das crianças e aproveite o gancho para contar histórias do passado.

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